整個穀物麵包可能優越纖維和各種營養素一起，因此是 可以幫助 減少 心靈收縮和增強 總體 大腦 健康。 典型，可以是 合理對問題 是否我們可能 選擇，你不是獨自。 顯然 對於每個 專家誰告訴你 某食物好 適合您的情況，您會發現 另一個 指示 特別地 另一個。 現實 是 雖然有 特定食物或營養素實際上 證明 擁有 有益 效果 脾氣 ，這就是你的一般飲食模式 那可能是 最關鍵。 |切換到一個健康的飲食計劃 沒有 存在一個全有... Successfully Submitted (Awaiting Approval)