OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği söylenmektedir. https://omaddiyeti31741.blogunteer.com/28290051/omad-diyeti-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-hayat