Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Huwag kang magpakasakit. Ang pagsubok ay isang pamaraan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago https://sites.google.com/view/virdsamnagasaon/