Bắt đầu tiên, anh em cần biết kỹ thuật xóc đĩa. Việc này cực quan trọng vì nó quyết định độ chính xác của cú bóp. Sau khi đã giữ chắc tay, hãy hãy chọn hệ số phù https://thegioicobacbip.com