मंत्र को शुरू करने से पहले एकांत स्थान पर बैठ जाएं। ▪ यदि आप चाहते हैं, तो आप हनुमान चालीसा या भगवान हनुमान के भजन सुन सकते हैं। नजर-गुजर देह बांधों रामदुहाई फेरों शब्द शाचा, ॐ महाबलाय वीराय चिरंजिवीन उद्दते. हारिणे वज्र देहाय चोलंग्घितमहाव्यये। नमो हनुमते आवेशाय आवेशाय स्वाहा। Talking https://www.youtube.com/watch?v=ufkmD95y7fE