自宅で「“超簡単”筋トレ」、自衛隊が動画で発信⇨「体幹が鍛えられる」「続けられそう」と話題に まとめ：地震や津波などの自然災害は確実に予測することはできませんが、科学的根拠に基づいた正しい情報を元に判断し、日頃からの備えを怠らないことが最も重要です。不安な情報に惑わされることなく、冷静に対処し、みんなで協力して安全な社会を築いていくことが求められています。 Privacy Tool The Sea is obviousl... https://glorycycles.com/