في كثير من الحالات، يمكن البدء بـ علاج ألم عرق النسا من خلال الطرق التحفظية، التي تهدف إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الضغط على العصب الوركي. يُوصى بالراحة المؤقتة، ولكن دون الجلوس لفترات طويلة، مع استخدام كمادات دافئة أو باردة لتخفيف التشنجات. يمكن أيضًا استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، إلى جانب تمارين الاستطالة والعلاج الطبيعي تحت إشراف متخصص. تساعد هذه الإجراءات عل... علاج الم عرق النسا