A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o emprego de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela obrigatoriedade de manter-se sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando com de que a pessoa se sinta sobrecarregada e isento tempo para https://docs.google.com/spreadsheets/d/1hDSr93Jw8sjEP8qhPNOX5076SV2VeB-EaFdjGQNsqY4/edit?usp=sharing